每天玩儿一个情商游戏

《每天玩一个情商游戏》

内容简介：本书从培养孩子高情商为出发点，通过测试及解析的形式让青少年达到以下目标：一是能够觉察自己的情绪，并能准确地了解自己情绪产生的原因；二是能够控制自己的情绪，善于克服自己情绪的冲动，摆脱忧郁、焦虑、沮丧和消极；三是能够调整自己的情绪，激励自己，不怕挫折，不惧困难，努力朝着目标奋进；四是能够了解他人的情绪，真诚地去理解他人，帮助他人，富有同情心；五是能够建立和维系融洽的人际关系。

在现实生活中，许多学生都存在着这样一种认识：学习是一件苦差事，没什么乐趣可言；面对同样复杂的内容，有的人学习记忆起来轻松愉快，考试也得心应手，有的人却非常吃力，为什么会有那么大的差别呢？最重要的原因是，你是否掌握了科学、有效的方法。真正的学习是快乐的。本书揉合了各种自我情感调控因素，以及乐观、豁达的人生观、价值观等等，别具一格地推出了一套轻松、快乐的学习法，提到了许多关于快乐学习的独特见解这和学生个人的学习技巧、学习态度、学习习惯都有很大的关系。